Comment se déroule une première consultation chez un sexologue ?

Pour rencontrer un sexologue, vous pouvez venir seul ou en couple, selon le type de problème à résoudre. Mais mans tous les cas, le but est de trouver une solution à vos problèmes sexuels. Il faut notamment déterminer l’origine du trouble en faisant un diagnostic. Il faut savoir qu’un problème d’ordre sexuel peut être dû à une histoire personnelle, à de mauvaises expériences ou à de mauvais partenaires. Le médecin va donc au préalable vous interroger sur votre histoire, votre vie personnelle et les circonstances qui ont pu provoquer le trouble. Une fois cela fait, il établira un diagnostic et déterminera la source du problème. Puis, il pourra aussi déterminer s’il s’agit d’un problème primaire ou secondaire, brusque ou progressif, biologique ou psychologique. En fonction du type de problème, il pourra vous proposer les solutions adéquates.

Les principaux problèmes sexuels qui poussent les gens à consulter un sexologue

Il existe plusieurs types de dysfonctions sexuelles qui peuvent pousser les gens à consulter un sexologue comme l’anorgasmie, les problèmes érectiles, les troubles de la libido, la dyspareunie, l’excitation sexuelle, la vulvodynie, le vaginisme, l’addiction au sexe, le manque d’apprentissage sexuel, les fétichismes, etc. Le but de la consultation auprès d’un sexologue est dénicher les causes du problème pour trouver les solutions adaptées. Toutefois, il faut noter qu’il ne devrait pas avoir d’examen physique concret lorsqu’on consulte un sexologue, sauf s’il est également un urologue ou un gynécologue. Un sexologue n’est pas un médecin reconnue, donc il ne peut pas effectuer des examens physiques ni prescrire des médicaments. Si vous consultez un sexothérapeute, il se concentrera davantage sur votre aspect psychique que physique. Après une consultation chez un sexologue, on peut vous proposer une rééducation au sujet de la sexualité, un examen sexo sur les fantasmes et les relations amoureuses ou un hypnothérapie. En général, la consultation d’un sexologue se déroule entre 10 et 15 séances, selon le type de problème à résoudre. Notons que ces consultations sont en partie acquittées par la Sécurité sociale.

Créer une attirance sexuelle chez la femme

Si vous êtes avec le même partenaire féminin depuis quelque temps, il se peut que le sexe devienne un accessoire. Pour qu’il y ait une vraie attirance sexuelle, dites souvent à votre femme que vous avez envie d’elle. Faites en sorte de la surprendre assez régulièrement avec de petits mots glissés au bon moment. Lorsque vous lui faites l’amour, donnez-vous à fond comme si c’était la première fois. Les dames sont sensibles aux souvenirs très intimes.

Ne jamais oublier les fondamentaux de la séduction

Cher monsieur, sachez que vous devriez rester la même personne qui avait conquis votre partenaire. Ne négligez pas votre apparence. Il faudrait s’habiller correctement et essayer de prendre soin de vos muscles. Les biceps font craquer les femmes. Elles sont aussi vulnérables aux paroles, surtout aux expressions qui les mettent en valeur. En tant que mari, vous devriez faire preuve d’imagination pour trouver le compliment le mieux adapté à chaque situation.

Maintenir une tension sexuelle et multiplier les contacts physiques

Pour que la femme soit sexuellement attirée, il faudra installer une sorte de tension. Cette dernière peut être créée à partir des choses simples. Il serait peut-être temps d’essayer le sexto, c’est-à-dire les SMS à connotation érotique. Pour susciter l’envie, il faut une dose de frustration. Certains hommes font les préliminaires pendant des heures avant d’aller se coucher. Ils laissent aux dames l’initiative de continuer la suite des « opérations ». Quoi qu’il en soit, multipliez les contacts physiques, même lorsque vous n’allez pas faire l’amour.

Qu’est-ce que le stimulant naturel Maca Bio ?

Le maca est une plante légendaire originaire des Andes. Elle a la particularité de donner un coup de fouet à la libido, sans pour autant engendrer les effets secondaires typiques des stimulants chimiques. Concrètement, il s’agit d’une espèce proche du radis. L’extrait du tubercule a déjà été utilisé par les colonisations précolombiennes depuis un millénaire. En plus d’être une solution aphrodisiaque, c’est également un aliment à part entière avec de nombreuses valeurs nutritives.

Quels sont les différents avantages de cette formule ?

Consommé de nombreuses manières possibles, le Maca est un aliment riche en différents nutriments. Cependant, son plus grand bienfait concerne la libido masculine. Cette plante permettrait de venir à bout des troubles érectiles. Elle aide à avoir un sexe masculin suffisamment satisfaisant pour une pénétration de qualité. Ce stimulant permettrait également de maintenir une érection et de retarder l’éjaculation. Les hommes peuvent en profiter, mais le Maca bio convient également aux femmes. Il combat la fatigue et le stress. Ce serait aussi un remède pour atténuer les effets de la ménopause.

Où trouver ce produit d’origine biologique ?

Le Maca biologique est disponible dans le commerce, notamment sur les plateformes de vente en ligne. Les laboratoires ont conditionné le produit sous forme de gélules. Le complément alimentaire peut être pris en cure ou avant l’acte sexuel. Le dosage devrait correspondre à l’objectif souhaité. Les grandes pannes érectiles pourront être résolues avec 1000 mg de Maca Bio par jour soit 2 gélules quotidiennes de 500 mg. Chez certaines personnes, 100 mg suffiront largement. Il vaut mieux consulter un spécialiste.

Les différentes formes d’éjaculation précoce

D’abord, il est important de préciser que l’éjaculation désigne le moment où les muscles périnéaux situés en bas du pénis se contractent afin de faire libérer le sperme entassé dans l’urètre. Lorsqu’une relation sexuelle débute, il y a d’abord l’excitation qui provoque l’érection entrainant par la suite l’éjaculation et l’orgasme ou pas. L’éjaculation s’effectue toujours en deux étapes, dont la première est la période d’émission et le deuxième est la phase d’expulsion. On dit qu’un homme est victime d’une éjaculation précoce lorsqu’il éjacule très rapidement, après seulement 60 à 90 secondes de préliminaires ou de relation sexuelle. Il existe plusieurs formes d’éjaculation précoce. La première forme concerne les hommes hypersensibles à l’excitation et qui se masturbent exclusivement afin de se soulager et non pour sentir du plaisir. La deuxième forme rassemble les éjaculateurs rapides fusionnels qui n’arrivent pas à se retenir à cause de l’attachement amoureux. La troisième forme concerne les éjaculateurs précoces anti-fusionnels qui ne pensent qu’à leur propre plaisir. La quatrième forme regroupe les éjaculateurs rapides centrés qui s’oublient complètement pour plaire à leur partenaire. La cinquième forme rassemble les éjaculateurs précoces secondaires qui ne souffraient pas de ce trouble auparavant, mais qui sont désormais incapables de se contrôler à cause de divers problèmes. Finalement, il y a la sixième forme d’éjaculation précoce qui regroupe les éjaculateurs prématurés qui sont des hommes facilement excitables et qui éjaculent avant une érection complète.

Les causes de l’éjaculation précoce

L’éjaculation précoce est un trouble sexuel qui peut être causé par des anxiétés psychiques ou des problèmes physiques. Le trouble peut découler de problèmes physiques comme l’hypersensibilité du gland, un problème au niveau de la moelle épinière, une inflammation de la prostate, des problèmes de thyroïde ou une maladie neurologique. Donc, si vous souffrez de ce trouble, il est essentiel de consulter un médecin pour effectuer un diagnostic et identifier la vraie cause du trouble. Il y a également les causes psychologiques qui entraînent le manque de sérotonine dans le système nerveux et qui engendre les troubles sexuels comme l’éjaculation précoce. Le manque de sérotonine peut être causé par le stress et l’anxiété, une mauvaise alimentation, le manque de soleil et un manque de confiance en soi.

Les solutions à l’éjaculation précoce

Pour prévenir l’éjaculation précoce, il existe deux solutions, dont les traitements de fond, et les solutions en plein acte. Parmi les traitements de fond, on peut citer la psychothérapie, la sexothérapie, le sport, l’équilibre nutritionnel et les médicaments qui servent à faire durer la période d’érection. Pour ce qui est des solutions en plein acte, elles permettent de prolonger la relation sexuelle. Pour cela, vous pouvez notamment repérer le point de non-retour, c’est-à-dire l’apogée de votre excitation, et essayer de le contrôler pour éviter l’éjaculation. Vous pouvez également adopter la méthode de squeeze qui consiste à faire une pression avec la main sur le gland afin de rallonger le temps d’érection et prévenir le réflexe d’éjaculation. Il y a aussi la méthode appelée stop-and-go qui consiste à arrêter pendant quelques instants les mouvements du pénis afin de réduire l’excitation et éviter l’éjaculation. Enfin, vous pouvez aussi utiliser des produits retardants. Il y a par exemple les sprays mais aussi les gels anesthésiants qui permettent de diminuer votre sensibilité et votre degré d’excitation pendant la relation.

Plaisir solitaire, les bienfaits

La sexologue Ava Cadell explique que la masturbation permet de libérer les endorphines du plaisir. Ces derniers favorisent la bonne humeur et vous éloignent ainsi du stress. L’ocytocine, la vasopressine et la prolactine libérées après la masturbation aident aussi à trouver facilement le sommeil.
D’après la revue « Neuroimmunomodulation », l’orgasme augmenterait le nombre de leucocytes et aiderait ainsi à guérir un rhume. La masturbation vous garde ainsi en bonne santé.
Chez l’homme, la masturbation permet aussi de réduire le risque d’éjaculation précoce. Il peut avoir plus de contrôle et prendre ainsi le temps de satisfaire son partenaire. Par ailleurs, d’après « The American Journal of Medicine », la masturbation est une solution contre les problèmes d’érection. Mieux encore, l’étude effectuée à Harvard en 2004 révèle qu’un homme ayant 21 fois par mois une éjaculation avait moins de risque de présenter un cancer de la prostate.

Des gadgets pour le plaisir

Pour rendre vos séances de plaisir solitaire toujours aussi excitantes, le marché propose des jouets sexuels très diversifiés. Outre les vagins réalistes, les hommes ont surtout un faible pour les poupées sexuelles ou sexdoll. Très réaliste, aussi bien visuellement qu’au niveau du toucher, la poupée sexuelle permet à l’homme de se faire plaisir en solo. La poupée sexuelle n’est pas destinée uniquement aux hommes célibataires, mais peut aussi convenir aux hommes mariés restés loin de leurs compagnes pour des raisons professionnelles par exemple. Sachez enfin que l’achat de poupée sexuelle ou sexdoll sur des sites comme https://www.dollsfrance.com/ est tout à fait légal en France. Vous pouvez donc en acquérir une si vous voulez. A noter que certains fabricants peuvent livrer des sexdolls selon vos préférences. Vous pouvez ainsi commander une poupée sexuelle avec de longs cheveux, un teint d’albâtre ou métissé, etc.

Quelles sont les causes de la nymphomanie ?

Sans pouvoir être formellement identifiées, les causes sont déterminées à partir d’un éventail de possibilités. Il y les causes extérieures comme un dérèglement hormonal. Celui-ci est engendré par une contraception inadaptée à la femme. La nymphomanie vient parfois de certains médicaments comme les corticoïdes. C’est presque ironique qu’un tel trouble ne soit qu’un effet secondaire. Pour les causes internes, l’hypersexualité est peut-être causée par un traumatisme enduré durant l’enfance. Enfin les médecins ont noté que les femmes à tendance bipolaire sont plus enclines à devenir nymphomanes.

En quoi est-elle handicapante ?

Pour bien cerner le problème, il faut comprendre que la femme ne prend pas forcément du plaisir à l’acte sexuel. La nymphomane peut en prendre, et c’est la raison de sa dépendance. Mais le sexe n’est souvent qu’un moyen de satisfaire un besoin plus profond. Et c’est parce qu’elle n’est pas réellement satisfaite, que la femme passe d’expérience en expérience. Cet état conduit à la dépression, sans parler de la baisse de l’estime de soi et du mal-être permanent.

Comment la soigner ?

La première chose à faire est de dresser un bilan hormonal, pour voir si aucun dysfonctionnement n’est à l’origine de l’état de la personne. Ensuite, il faut savoir que certaines femmes ne ressentent pas le besoin de se soigner. Mais pour les autres, la psychothérapie est indispensable. Mais même pour celles qui assument leur état, la frustration causée par l’absence de satisfaction conduit fatalement à des angoisses qu’il convient de traiter en thérapie.

Le collier de perles

Bien évidemment, vous l’aurez compris, ici il ne s’agit pas de confectionner la fameuse perle de grand-mère. L’idée est ici de mettre du lubrifiant sur les perles pour qu’elles deviennent de véritables jouets sexuels. Il faudra ensuite verser le même lubrifiant sur le pénis de son partenaire et y enrouler le collier. Viendra ensuite le mouvement de va et vient habituel, qui sera pour le coup, bien plus sensationnel. D’un autre côté, on peut également utiliser les perles comme des boules de geisha. Pour cela, il suffira de fixer deux boules sur un petit filet, de l’enduire de lubrifiant et de l’introduire dans le vagin de la femme.

La cuillère de bois

Normalement utilisée en cuisine, la cuillère de bois commence aujourd’hui à trouver sa place dans le lit au moment de l’acte sexuel. Elle est utilisée pour donner la fameuse « fessée ». Toutefois, pour que fessée puisse être agréable, il faut qu’elle soit acceptée par l’autre partenaire. Pour atténuer la douleur, on peut recouvrir la cuillère d’un linge léger. Ceci évitera également que des morceaux de bois s’introduisent dans la fesse.

La cravate

Tous les adultes ont certainement déjà entendu parle de la fameuse cravate grise dans cinquante nuances de Grey. Cette pratique ne date pas d’hier ! Bien avant la publication du roman, la cravate a toujours été utilisée pour attacher les poignets ou les chevilles des femmes au lit. Voir sa partenaire complètement livrée provoque chez les hommes un sentiment d’excitation hors norme. Bien sûr, pour que le plaisir puisse être mutuel, il faut que les deux soient d’accord.

Innovez, testez de nouvelles choses !

Si vous gardez les mêmes positions ou faites les mêmes choses durant vos ébats, la routine va finir par s’installer dans votre vie sexuelle. C’est pourtant l’ennemi qui détruit un grand nombre de couples. Ainsi, pour améliorer vos ébats, osez faire de nouvelles choses, tester de nouvelles positions. Communiquez ouvertement avec votre partenaire. Demandez-lui ses fantasmes, ses envies, etc. Vous avez l’habitude de faire l’amour dans votre chambre ? Trouvez un autre lieu plein de sensualité, comme la salle de bain. Pourquoi ne pas vous accorder un bon moment à deux dans la cuisine ou encore sur le canapé du salon, après que vos enfants sont partis à l’école ?

Mesdames, portez de jolies lingeries sexy pour faire plaisir à vos hommes. Soyez des femmes sensuelles durant vos ébats. Quant à vous messieurs, ne soyez pas trop pressés. Le plaisir doit être partagé si vous souhaitez avoir des ébats torrides. Ne négligez pas ainsi les préliminaires.

Utilisez des gadgets sexuels !

Les sextoys ne sont pas des gadgets destinés uniquement à ceux qui souhaitent s’adonner au plaisir solitaire. Ceux-ci peuvent aussi être utilisés en couple pour épicer vos ébats sexuels. Sur le site https://pompeitup.com, vous verrez de nombreux modèles de pompes. Vous y avez des pompes à téton, à clitoris, à pénis et anales, de véritables stimulateurs de plaisir. Choisissez celui qui peut rendre vos ébats plus fun, et plus chauds !

Les joujoux sexuels ne vous tentent pas ? Essayez le sex-pillow, cette technique qui peut pimenter votre vie sexuelle en utilisant votre… oreiller ! Eh, oui, ce simple accessoire peut déjà vous permettre de passer une nuit torride. Comment s’en servir ? Vous avez simplement à le passer sur votre poitrine, sous vos jambes, sous vos fesses ou encore sur votre ventre lors de vos ébats. Cela va permettre à votre corps d’adopter un angle et une position qui multipliera votre plaisir !

A quoi servent-elles ?

Ne pas oublier de bien désinfecter les boules avant la première utilisation, et de manière régulière ensuite. Pour les faire entrer, il faut prendre le temps de relaxer. Faire entrer ces boules peut être précédées de préliminaires, afin que le vagin s’ouvre de lui-même pour faciliter l’entrée. De là place à l’imagination. Pour accroître les sensations, pourquoi pas les placer un moment au réfrigérateur, ou les passer sous de l’eau chaude. Bien sûr le mieux est de choisir des boules faites avec des matières comme le cristal ou le verre.

Ne comportent-elles pas de risques ?

Les boules introduites dans le vagin, celui-ci a le réflexe de se contracter pour les retenir. Ce simple fait de retenir les boules est en fait un exercice très pratique pour muscler le périnée. Les muscles internes vont se resserrer, le réflexe de la femme va être de le desserrer, et ce petit exercice apporte autant de plaisir que du bien-être pour la santé. Mais pour que ça marche, il ne faut pas les porter en étant immobile. La musculation du périnée est utile pour éviter les fuites urinaires, notamment quand on prend de l’âge ou après un accouchement. Cet exercice permet également de réduire les crampes menstruelles.

Quid du plaisir ?

Le côté pratique de ces boules se marient parfaitement avec leur côté érotique. Cette musculation du périnée a pour résultat la faculté de ressentir plus intensément la pénétration, car les muscles internes sont moins relâchés qu’avant. Le vagin est plus étroit et les sensations sont décuplées. Pour l’homme également c’est source de plaisir. La femme redevient cet étroit fourreau qui enveloppe chaudement le pénis en érection. En outre, la femme, pour peu imaginative qu’elle soit, peut retenir son partenaire par à-coups, afin d’augmenter le plaisir des deux.

Les zones érogènes chez l’homme

La gent masculine est particulièrement sensible aux stimulations situées autour de ses parties génitales. Les alentours immédiats de la verge sont ainsi à caresser pour avoir une érection. Le gland, c’est-à-dire la tête du pénis concentre d’un grand nombre de terminaisons nerveuses. Ce qui en fait une zone érogène de premier choix pour les préliminaires. Les hommes apprécient également les sensations que les caresses sur les testicules leur procurent. Cette surface excitable s’étend vers l’arrière des bourses jusqu’aux alentours de l’anus. Les partenaires masculins éprouvent aussi de la sensibilité au niveau des lèvres. Les doux baisers, les mordillements ou les succions sont particulièrement efficaces pour le cou et le torse.

Les parties très sensibles chez la femme

Pour la femme, les zones érogènes sont également multiples. Les seins sont particulièrement sensibles. Que ce soit clair, la taille de la poitrine ne compte pas. Le plaisir reste le même, quelle que soit la pointure du bonnet. Chers messieurs, il est inutile de malaxer les glandes mammaires de vos partenaires avec forces. Les nerfs sont concentrés au niveau des tétons. De ce fait, il faudra se focaliser sur ces deux points. Les caresses font leur effet lorsque les mamelons durcissent. La peau féminine sous les aisselles est également très sensible, tout comme le lobe des oreilles ainsi que le cuir chevelu. Sur le corps, le nombril et le ventre en générale sont érogènes. Les connaisseurs savent aussi comment bien chatouiller les genoux, et pourquoi pas les orteils.