{"id":168,"date":"2018-10-03T13:18:57","date_gmt":"2018-10-03T11:18:57","guid":{"rendered":"http:\/\/www.contraception.net\/?p=168"},"modified":"2018-10-03T13:18:57","modified_gmt":"2018-10-03T11:18:57","slug":"comment-eviter-la-secheresse-intime","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.contraception.net\/comment-eviter-la-secheresse-intime\/","title":{"rendered":"Comment \u00e9viter la s\u00e8cheresse intime ?"},"content":{"rendered":"

Irritations au niveau de la vulve, relations sexuelles douloureuses… la s\u00e9cheresse intime est g\u00eanante et d\u00e9s\u00e9quilibre la flore vaginale. C’est un ph\u00e9nom\u00e8ne courant. Car, contrairement aux id\u00e9es re\u00e7ues, ce ne sont pas seulement les femmes m\u00e9nopaus\u00e9es qui en souffrent. Une femme sur deux est touch\u00e9e. Vous pouvez r\u00e9agir, des solutions existent pour l’\u00e9viter !<\/p>\n

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Am\u00e9liorer l’hydratation vaginale<\/h2>\n

\"\"La s\u00e9cheresse vaginale est caus\u00e9e par la d\u00e9shydratation des muqueuses. Elle est source de nombreuses sensations d’inconfort au quotidien. Une femme victime d’une s\u00e9cheresse intime peut en effet sentir une certaine douleur ou des irritations au niveau de son vagin et de sa vulve \u00e0 certains moments de la journ\u00e9e. Adoptez des petites habitudes de soin pour pr\u00e9server une muqueuse moins fragile. Optez pour des produits d’hygi\u00e8ne non agressifs, c’est-\u00e0-dire un produit avec un pH neutre et sans antiseptiques. Privil\u00e9giez le savon aux lingettes. Les lubrifiants \u00e0 base d’acide hyaluronique permettent \u00e9galement d’am\u00e9liorer l’hydratation vaginale. Appliquez de temps en temps du lubrifiant sur votre vulve : deux \u00e0 trois fois par semaine. Vous pouvez aussi utiliser une cr\u00e8me basique, cold-cream.<\/p>\n

Opter pour des dessous en coton<\/h2>\n

\"\"Les sous-v\u00eatements en dentelle attirent beaucoup les femmes par leur effet sexy. Mais si vous voulez \u00e9viter la s\u00e9cheresse intime, vous devez faire une croix dessus. En effet, la lingerie \u00e0 base de mati\u00e8re synth\u00e9tique peut causer des irritations au niveau vulvaire. Plus doux au port\u00e9, les sous-v\u00eatements en coton sont \u00e0 privil\u00e9gier dans votre armoire. Cette fibre v\u00e9g\u00e9tale laisse respirer la peau. Par ailleurs, ne portez des prot\u00e8ge-slips que pendant votre p\u00e9riode des r\u00e8gles seulement. Par leurs propri\u00e9t\u00e9s absorbantes, ces protections dess\u00e8chent tr\u00e8s vite les muqueuses vaginales. Il est \u00e9galement conseill\u00e9 de porter moins de jeans slim afin d’\u00e9viter la compression.<\/p>\n

Songer aux plantes naturelles<\/h2>\n

\"\"Les plantes naturelles sont particuli\u00e8rement une solution efficace pour pr\u00e9venir la s\u00e9cheresse intime. Le lin, le houblon ou encore la sauge abondent en \u0153strog\u00e8nes d’origine v\u00e9g\u00e9tale. Ces plantes apportent l’hydratation n\u00e9cessaire aux muqueuses. Elles sont disponibles dans les pharmacies sous forme de g\u00e9lules. Mais avant d’en acheter, il est pr\u00e9f\u00e9rable de consulter un sp\u00e9cialiste, car les phytoestrog\u00e8nes ne sont pas recommand\u00e9s pour certains cas, comme pour les personnes qui souffrent d’hypothyro\u00efdie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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